Makanan ini sangat baik bagi kesehatan anak-anak kita karena makanan ini sehat dan bergizi membantu pertumbuhan tubuh dan otak mereka.
Pada blog ini mencoba untuk memberi solusi kepada ibu-ibu makanan apa yang cocok untuk anak-anak agar sehat dan bergizi tanpa mengandung bahan kimia.
Berikut ini adalah :
Resep Abon Ayam Bawang
Bahan - bahannya adalah :
- 400 gr daging ayam giling
- 50 gr bawang merah goreng
- 1 lbr daun salam
- 3 sdm minyak goreng
- 6 siung bawang putih
- 1 1/2 sdt ketumbar
- 3 btr kemiri
- 30 gr gula merah
- 1 1/2 sdt garam
- Campur daging ayam giling dengan bumbu yang dihaluskan dan daun salam, diamkan sejenak kira-kira 10 menit.
- Panaskan minyak dulu, lalu masukkan daging ayam yang diolah tadi, setelah itu aduk rata sambil ditekan-tekan dengan sendok kayu hingga berbentuk serbuk dan berwarna kecokelatan.
- Masukkan bawang merah goreng, aduk rata, angkat. Silahkan mencoba pasti enak dan bergizi
Sumber Resep Abon Ayam Bawang : Tabloid Nova
Resep Dadar telur gulung isi tempe
Bahan dadar gulung:
6 butir telur
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk
Bahan isi:
125 gram daging giling
4 buah cabai merah, diiris tipis
125 gram tempe, dikukus, dihaluskan
1 batang daun bawang, diiris tipis
2 sdm minyak untuk menumis
1 sdm kecap manis
Bumbu halus:
3 siung bawang putih
6 butir bawang merah
1/2 sdt garam
1/2 sdt merica
1/2 sdt gula pasir
Bahan pelengkap:
Saus sambal
Kecap manis
Cara membuat :
1. Isi: panaskan minyak. Tumis bumbu halus dan cabai merah sampai harum. Masukkan daging giling. Aduk sampai berubah warna. Tambahkan tempe, daun bawang, dan kecap manis. Masak sampai matang. Sisihkan.
2. Dadar: kocok lepas telur. Tambahkan garam dan merica bubuk. Tuang ke atas wajan datar. Buat dadar yang lebar dan tipis.
3. Ambil selembar dadar. Ben isi lalu lipat. Lakukan sampai habis.
4. Sajikan bersama saus sambal dan kecap manis. Pasti enak
Makanan di atas bisa memakannya dengan nasi biar lebih enak dan mengenyangkan ...
Makanan Sehat Dan Bergizi Untuk Anak Sekolah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar