Penyemangat Waktu Kerja di Kantor
Kerja
waktu pagi lagi semangatnya bekerja karena tenaga masih fit dan nutrisi
serta energi dalam tubuh lumayan sempurna Ketika beranjak sore
kadang-kadang mengalami rasa malas dan rasa kantuk serta bosan bekerja
menyerang begitu saja. Pikiran yang berkeliaran di mana-mana saat
mendekati jam-jam akan pulang kerja, membuat seseorang tidak fokus
menyelesaikan pekerjaannya, semua orang pasti mengalaminya.
Malas
bekerja di sore hari memang kerap sekali menyerang setiap pegawai di
kantor. Beberapa jam setelah makan siang usai mata terasa berat dan
kantuk, kepala terasa penuh sehingga tidak bisa konsentrasi penuh pada
pekerjaannya. Daripada anda merasakan malas dan kantuk di sore hari
waktu mengerjakan pekerjaan anda, Disini ada beberapa jurus yang bisa
Anda terapkan, seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (4/6/2013).
1. Makan Cokelat dan makan Camilan / makanan ringan
Sepotong
cokelat atau makanan ringan yang mengandung rasa coklat sangat baik
untuk dikonsumsi saat Anda merasa lesu dan mengantuk. Sebab cokelat ini
memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan lemak sehat.
2. Mendengarkan Musik
Dengarkan musik yang anda sukai, karena dengan itu bisa mengusir kebosanan dan kemasalan ketika Anda terjangkit bosan dan malas bekerja. Pakailah semua media anda punyai seperti handphone dan program musik yang ada di komputer anda .Anda juga bisa sambil bernyanyi saat mendengarkannya. Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan gelora Anda dalam menghadapi pekerjaan.
3. Menelepon
Meneleponlah seorang sahabat atau seseorang yang disayangi seperti suami istri, anak atau kekasih anda di saat rasa malas menyerang adalah cara terbaik. Lakukan pembicaraan singkat yang membuat hati senang misalnya membicarakan rencana akhir pekan bersama.Terkadang mendengar suara orang yang disayangi seperti suami istri, anak atau kekasih anda bisa membuat diri merasa lebih baik baik tubuh dan pikiran anda menjadi fresh dan mood. Bukan hanya meningkat fresh dan mood anda saja, akan tetapi juga anda benar-benar selalu memikirkan keadaan mereka.
Berjalan-jalanlah di luar kantor beberapa menit sambil menghirup udara segar dan melihat pemandangan disekitarnya. Berjalan-jalan akan membuat darah terpompa sehingga menjaga tubuh dan pikiran selalu terjaga dan fresh.Cara terbaik untuk berjalan-jalan sesaat adalah dengan makan siang atau makan camilan di taman yang ada di luar kantor. Dengan cara ini Anda bisa sekaligus membakar kalori saat berjalan kaki menuju kantor, sehingga badan terasa lebih segar.
6. Bersih-bersih
Ketika rasa malas mulai menyerang di sore hari, cobalah untuk menata dan merapikan meja kerja Anda yang keadaannya acak-acak yang dapat membuat anda malas dan bosan. Maka dari itu rapikan meja kerja dan sekitarnya anda, akan membuat pikiran kita merasa segar dan fresh.Cara iseng lainnya adalah dengan membersihkan inboks di email Anda sudah penuh isinya. Pekerjaan-pekerjaan ini tidak membutuhkan banyak konsentrasi sehingga bisa membuat Anda merasa lebih berenergi.
Semoga saya dan anda tetap dalam semangat bekerja apapun keadaan dan kondisi kita, amin.